2011-2014: Gruppe C trener tirsdager kl. 1700-1800, de som er født i 2011 har nå tilbud om å bytte gruppe og trene med gruppe B. 

2009-2010 og (2011): Gruppe B trener tirsdager og torsdager kl. 1800-1900.  

2008 og eldre: Gruppe A trening og Konkurranse har fast trening tirsdager og torsdager kl. 1830-2000.Ytterlige treninger i uken avhenger om det har vært konkurranse i helgene, utøvere bes følge med på utøvergruppen på Facebook for trening andre dager.